只需與 iPhone 連接並佩戴，即可進行健康管理等功能的「Apple Watch」。自推出以來，各種系列陸續上市，除了健康管理功能外，還配備了豐富的便利功能。
因此，本次將介紹推薦的 Apple Watch，並解析各系列的特點。如果正在考慮購買，請作為參考。
什麼是 Apple Watch？
Apple Watch 是一款與 iPhone 連接使用的可穿戴設備。除了監測心率、各種運動記錄、心電圖等健康管理和健身功能外，還能在手腕上進行通話和收發訊息。
此外，Apple Watch 支援「Apple Pay」，可進行電子支付，並能從 App Store 下載各種應用程式。
與其他智慧手錶相比有何不同？
Apple Watch 與其他智慧手錶的主要區別在於支援的作業系統。Apple Watch 針對與 iPhone 的連接進行設計，與 Apple 產品具有高度相容性。但請注意，它無法與 Android 智慧型手機連接。
此外，Apple Watch 還提供可獨立進行網路通信與通話的「Cellular 版」，這也是 Apple Watch 的一大魅力。
Apple Watch 可以做些什麼？
健康狀態的掌握與管理
只需佩戴在手上即可掌握健康狀態，這是 Apple Watch 的魅力之一。它能自動記錄心率、步數、消耗的卡路里等數據，還可追蹤睡眠情況，有助於提高健康意識。
高階機型還配備了更精細的健康監測功能，例如血氧濃度測量與心電圖記錄。選擇時，可根據自己需要的功能來決定適合的款式。
Suica 等電子支付
Apple Watch 支援「Apple Pay」，可進行電子支付。例如，將 Suica 註冊到 Apple Watch 之後，只需輕輕一刷，即可快速進出車站閘門。還可綁定信用卡，方便在各種場合使用。
使用 Apple Watch 進行支付時，只需舉起手腕感應即可，無需掏出卡片或 iPhone，這也是其吸引人的一點。
電話與訊息的收發
Apple Watch 可用來檢查 iPhone 收到的通知與訊息。不僅能查看訊息，部分機型還可透過鍵盤或語音輸入來撰寫郵件並回覆訊息。
即使雙手無法騰出來，也能接聽電話，特別適合在手提行李較多的日子裡使用，無需特地拿出 iPhone。
根據時尚風格自訂錶面與錶帶
Apple Watch 提供多種設計與功能的錶面選擇，包括經典腕錶風格及專注功能性的款式等。部分錶面還支援自訂功能，可根據個人需求添加額外的應用功能。
此外，市面上有許多替換用的錶帶與保護殼等配件可選擇。不僅有 Apple 原廠配件，還有各種第三方品牌提供豐富的選項。
透過更換錶帶與保護殼，可根據當天的服裝搭配來展現時尚風格。但需注意，不同世代或型號的 Apple Watch，在錶殼與錶帶尺寸上可能有所不同，購買前務必確認規格。
Apple Watch 各系列的特點與推薦款式
Series 10｜兼具輕量化與大螢幕設計
「Apple Watch Series 10」相比前代產品，具備大螢幕的同時，採用了輕薄設計。此外，部分錶殼採用了堅固且輕盈的鈦金屬材質，相較於使用不鏽鋼的 Series 9，重量減輕約 20%。
另外，Series 10 首次搭載了高視角 OLED 顯示技術，即使從斜角觀看，螢幕依然明亮清晰，提升了可視性。
從 Series 10 開始，新增了檢測睡眠時是否出現無呼吸現象並發送提醒的功能。此外，還可記錄睡眠深度、即將醒來的時刻等資訊。夜間的血氧濃度、呼吸頻率及心率等數據也可測量。
Apple「Apple Watch Series 10」GPS 版 運動錶帶
推薦亮點：即使沒有 Wi-Fi 也能使用翻譯應用程式
這款 GPS 版 Apple Watch 配備了適合國外旅行或長途出行的便利功能。只要事先下載所需的語言，即使沒有 Wi-Fi 或其他網路連線環境，也能使用翻譯應用程式。
此外，內建適合水下訓練與活動的「Oceanic+ 應用程式」，支援潛水時間、方向、深度等功能。擁有 50m 防水能力，讓使用者能安心配戴。
錶殼尺寸選擇：42mm / 46mm
Apple「Apple Watch Series 10」GPS + Cellular 版 米蘭錶環
推薦亮點：高級質感的美麗配色
這款 Cellular 版 Apple Watch 採用了「亮黑色」處理工藝，光澤細膩的黑色錶殼，為手腕增添洗鍊感。
其亮點功能包含睡眠監測，可記錄深層睡眠持續時間、心電圖數據，甚至能檢測睡眠時的無呼吸狀況，有助於養成更良好的睡眠習慣。
若您正在尋找兼具功能性與設計感的款式，這款值得考慮。
錶殼尺寸選擇：42mm / 46mm
Series 9｜支援雙指點擊手勢操作
「Apple Watch Series 9」的一大特點是可透過雙指點擊手勢來操作，而無需直接觸控螢幕。雙指點擊指的是用拇指與食指快速連續碰觸兩次的動作，可用於接聽或掛斷電話、播放或暫停音樂等功能。此外，搭配運動環錶帶與鋁合金錶殼的款式已達到碳中和標準。
內建「S9 SiP」晶片，相較於 Apple Watch Series 8，螢幕亮度提升至 2 倍，在陽光下依然能清晰顯示內容。此外，搭載「4 核心 Neural Engine」，可使機器學習任務的處理速度提升最多 2 倍。
擁有完整的健康管理功能，如心率監測、血氧濃度測量等，適合想要高效能並專注於健康管理的使用者。
Apple「Apple Watch Series 9」GPS 版 運動錶帶
推薦亮點：運動時也能舒適配戴的運動錶帶款式
這款 Apple Watch 採用了貼合肌膚、耐久性優異的運動錶帶設計。運動錶帶的扣環為插針式設計，提供 S/M 和 M/L 兩種尺寸，可依照手腕大小選擇適合的款式。其防水與防塵性能極佳，即使佩戴著去海邊游泳或從事水上活動，也能安心使用。
最大亮度提升至 Apple Watch Series 8 的 2 倍，達到 2,000 尼特，即使在強光環境下依然清晰可讀。同時，最低亮度可降至 1 尼特，適合在電影院等昏暗環境中使用。
錶殼尺寸選擇：41mm / 45mm
Apple「Apple Watch Series 9」GPS + Cellular 版 米蘭錶環
這款 Apple Watch Series 9 為 Cellular 版，即使沒有攜帶 iPhone 也能接聽電話或接收通知。在發生交通事故或緊急事件時，即使 iPhone 不在身邊，也能發送 SOS 求救信號。
同時，支援雙指點擊手勢操作，只需手指輕點即可接聽電話或開啟通知，當雙手忙碌時，不必直接觸控 Apple Watch 也能輕鬆使用。此外，米蘭錶環採用不鏽鋼材質，適合正式場合配戴，展現高級質感。
錶殼尺寸選擇：41mm / 45mm
Apple「Apple Watch Series 9」GPS + Cellular 版 運動環錶帶
推薦亮點：透氣性佳，適合運動及日常穿搭
這款 Cellular 版 Apple Watch 採用了柔軟且輕盈的運動環錶帶。錶帶採用雙層尼龍織物設計，能有效排汗與保持乾爽，不僅適合運動時使用，也適合炎熱夏季的日常穿搭。
搭配 Apple Watch 的「健身」應用程式，可支援多種運動模式，成為理想的運動夥伴。此外，啟用低功耗模式時，電池續航時間可達 36 小時，即使整天在外也不用擔心電量不足。這款手錶適合尋找適用於多種場景的使用者。
錶殼尺寸選擇：41mm / 45mm
Series 8・Series 7｜功能與價格的平衡選擇
「Apple Watch Series 7」與「Apple Watch Series 8」是兼具功能與價格平衡的系列。由於它們是 Series 9 的前代型號，因此價格較為親民。
雖然是舊款型號，但仍具備血氧濃度感測器與心率感測器等完整的健康管理功能，非常適合想以合理價格享受健康管理功能的使用者。
與 Series 9 的主要區別在於「手勢控制功能」的有無及處理效能的不同。不過，設計與基本性能並沒有太大差異，因此想降低購買成本的使用者可以考慮這些型號。
Apple「Apple Watch Series 8」GPS + Cellular 版
推薦亮點：健康管理功能完善的高性能款式
Apple Watch Series 8 採用了方便閱讀的「常亮 Retina 顯示螢幕」，同時支援輕鬆點擊與滑動操作，使用體驗直覺流暢，如同操作 iPhone 一樣簡單。
其亮點之一是內建「皮膚溫度感測器」，特別適合需要追蹤月經週期的女性使用。此外，還支援「服藥提醒應用程式」，幫助使用者避免忘記服藥。
錶殼尺寸選擇：41mm / 45mm
Apple「Apple Watch Series 7」GPS + Cellular 版
推薦亮點：無需 iPhone 也能使用多種功能的 Cellular 版
這款 Cellular 版 Apple Watch 擁有出色的螢幕可視性，並可隨時連接網路。配備「常亮 Retina 顯示螢幕」，即使在明亮環境下仍能輕鬆查看時間與通知，無需抬手或點擊喚醒螢幕。
此外，擁有完整的健康監測功能，包括血氧濃度測量與心電圖記錄，適合關心健康狀況的使用者。充電速度亦十分優秀，約 45 分鐘即可充至 80%，快速恢復電量。
錶殼尺寸選擇：41mm / 45mm
SE（第2代）｜具備基本功能的入門款
「Apple Watch SE（第2代）」被定位為該系列的入門款。雖然價格較低，但仍具備基本的實用功能，是一款性價比高的選擇。
由於採用了前一代的光學式心率感測器，並未搭載「常亮顯示」功能，因此在某些性能方面有所縮減，以維持親民價格。適合首次購買 Apple Watch 的使用者，或只需要基本功能的人。
Apple「Apple Watch SE（第2代）」GPS 版
推薦亮點：適合健身與運動測量的入門款式
這款 Apple Watch SE 採用了環保的碳中和設計。其特色之一是支援「健身應用程式」，可測量與記錄各種運動數據，提供鍛煉支援。此外，具備 50m 防水性能，可用於游泳、衝浪等水上運動。
內建心率監測與睡眠追蹤功能，可幫助管理健康狀況，是 Apple Watch 新手的理想選擇。
錶殼尺寸選擇：40mm / 44mm
Apple「Apple Watch SE（第2代）」GPS + Cellular 版
推薦亮點：單獨使用即可進行通話與接收通知的基本款
這款 Apple Watch SE 為 Cellular 版，無需 iPhone 也能透過網路進行通訊。適合在跑步或運動時接聽電話、回覆訊息。此外，支援 Apple Pay，即使沒有 iPhone 也能輕鬆進行購物支付。
透過「家庭共享設定」，即使是沒有 iPhone 的兒童或年長者也能使用。還搭載了車禍偵測功能，在突發事故發生時，能夠立即撥打緊急求救電話，提供額外的安全保障。
錶殼尺寸選擇：40mm / 44mm
Ultra 2｜耐用性高、規格強悍
「Apple Watch Ultra 2」是一款專為運動員設計的終極運動手錶。採用堅固的鈦金屬錶殼，具備 100m 的防水能力，並搭載高精度雙頻 GPS 系統，專為運動與戶外活動打造。
電池續航力也是其一大亮點。在一般使用情況下，可持續運行最長 36 小時，無需頻繁充電。此外，Apple Watch Ultra 2 也支援「雙指點擊手勢」，可在不觸控螢幕的情況下進行操作。
Apple「Apple Watch Ultra 2」GPS + Cellular 版
推薦亮點：適用於極端環境的高耐久款式
Apple Watch Ultra 2 採用了輕量化、高耐久且抗腐蝕的鈦金屬材質。擁有 100m 的防水能力，並符合 MIL-STD 810H 軍規耐衝擊標準，防塵等級達到 IP6X，能夠應對各種極限環境，適合戶外探險與高強度運動使用。
內建 4 核心「S9 SiP」晶片，提供更流暢的操作體驗。此外，其內建的長效電池可支援最長 36 小時續航，適合長時間旅行、露營或經常外出的使用者。
錶殼尺寸選擇：49mm
Apple Watch 各系列比較表
| Apple Watch Series 10 | Apple Watch Series 9 | Apple Watch Series 8 | Apple Watch Series 7 | Apple Watch SE（第2代） | Apple Watch Ultra 2 | |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 錶殼尺寸 | 42mm / 46mm | 41mm / 45mm | 41mm / 45mm | 41mm / 45mm | 40mm / 44mm | 49mm |
| 型號 | GPS / GPS + Cellular | GPS / GPS + Cellular | GPS / GPS + Cellular | GPS / GPS + Cellular | GPS / GPS + Cellular | GPS + Cellular |
| CPU | S10 SiP | S9 SiP | S8 SiP | S7 SiP | S8 SiP | S9 SiP |
| 顯示螢幕 | LTPO3 常亮 Retina 顯示，最大 2,000 尼特 | 常亮 Retina 顯示，最大 2,000 尼特 | Retina 顯示，最大 1,000 尼特 | Retina 顯示，最大 1,000 尼特 | Retina 顯示，最大 1,000 尼特 | 常亮 Retina 顯示，最大 3,000 尼特 |
| 防水能力 | 50m | 50m | 50m | 50m | 50m | 100m |
| 電池續航 | 最長 18 小時 | 最長 18 小時 | – | – | 最長 18 小時 | 最長 36 小時 |
| 雙指點擊手勢操作 | ● | ● | – | – | – | ● |
| 血氧濃度測量 | ● | ● | ● | ● | – | ● |
| 心電圖測量 | ● | ● | ● | ● | – | ● |
| 皮膚溫度感測器 | ● | ● | ● | – | – | ● |
| 緊急 SOS | ● | ● | ● | ● | ● | ● |
Apple Watch 的選購指南
檢查錶殼尺寸
部分 Apple Watch 在同一系列中提供多種尺寸選擇。例如，Apple Watch Ultra 只有 49mm 的單一尺寸，而 Apple Watch Series 9 則提供 41mm 和 45mm 兩種尺寸可選。手腕較細的人或兒童適合 41mm，而男性或手腕較粗的人則可選擇 45mm，以符合手腕大小。
45mm 或 49mm 的大螢幕款式擁有更好的可視性與操作性，適合重視實用性的使用者。
「GPS + Cellular」版本適合不帶 iPhone 出門時使用
Apple Watch 共有 GPS 版與 GPS + Cellular（蜂窩網路）版兩種選擇。GPS 版需要連接 iPhone 來進行通訊，而 GPS + Cellular 版則可以獨立發送訊息或撥打電話。因此，若只是短暫外出而不想攜帶 iPhone，GPS + Cellular 版會是更便利的選擇。
此外，部分 Apple Watch 還搭載「家庭共享設定」功能，允許沒有 iPhone 的家人也能使用 Apple Watch，提供更多便利性。
檢查錶帶的材質與尺寸
Apple Watch 的錶帶材質因型號不同而有所差異。鈦金屬或不鏽鋼等金屬錶帶不僅時尚且具有高級感，適合日常與商務場合使用。
對於喜愛運動或訓練的使用者來說，耐水且耐用的運動錶帶是更好的選擇。可根據自己的使用需求來挑選合適的錶帶。
此外，部分產品提供 S、M、L 等不同尺寸的錶帶，選購時需注意避免買錯。如果多人共用 Apple Watch，建議選擇適合大部分手腕的「自由尺寸」款式。
此外，請留意錶帶需與 41mm 或 45mm 等錶殼尺寸匹配，確保選擇適合的款式。