現代社會很難避免外食的問題，因為就算是學生還沒有在工作，但父母很有可能都有在上班，有時候很難自己煮，社會人士就不用說了，工作完就夠累了很難堅持自己煮。
但是這通常會造成無法攝取到全面且健康的飲食，營養素與食物乾淨度都是不夠的，且外食很多情況下都是偏油膩的，不建議長期大量的仰賴外食。
這時候我們就要另外準備一些營養補充品或是保健食品，來補足自己身體缺乏的營養，尤其是外食族容易缺少綠色蔬菜的攝取，而且外食的食品很多都是重口味的，曾經有中醫指出重口味食物會導致容易飢餓，身材很容易橫向發展。
今天我想帶大家來看一款，我平常保養的時候會吃的一款保健食品「有酵美人青汁」，想要為自己準備一款健康的飲品或是平常綠色蔬菜吃得少的人一定要看看唷!
有酵美人青汁是什麼?
「有酵美人青汁」是日本盛行多年的青汁營養補充飲品。
全日本製造，由日本企業【株式会社FORDELソリューションズ】的台灣分公司【福得樂股份有限公司】販售，幾年前就已經在日本廣泛販售，在日本亞馬遜、樂天商城、奇摩購物等皆有販售。
有酵美人青汁裡面有哪些成分?
有酵美人青汁裡面含有以下幾種主要成分:
(列舉部分)
①葡甘露聚醣:吸收水分後會在肚子內快速膨脹，產生飽足感。
②抗解澱粉:也可稱為抗性澱粉，不會在小腸被吸收，也可視為是膳食纖維的一種。
③車前子葉:含膳食纖維，遇水會膨脹，增加飽足感。
④大麥若葉:受到九州大地恩惠滋養長大的大麥若葉，裡面含有SOD酵素，有健康維持、營養補給效果。
⑤初榨椰子油:椰子油裡面含有中鏈脂肪酸，具有快速吸收並轉換為能量，且不容易囤積於體內的特性，具促進新陳代謝作用。
⑥L-肉鹼:具有將攝取進來的食物轉換為能量的作用，提供促進新陳代謝時所需營養。
⑦112種酵素:酵素是促進新陳代謝的最佳好夥伴，是我們體內活動不可或缺的成分，適當補充能幫助健康和美麗。
⑧7種超級食物:綠茶粉、枸杞子、智利酒果、辣木、小球藻粉等，可以提供身體營養均衡的助力，維持健康。
⑨膠原蛋白&胎盤素:養顏美容成分，可以幫助肌膚恢復彈性，是保養成分中堪稱美容聖品的成分。
有酵美人青汁的全成分一覽表
(圖片引用自官網)
有酵美人青汁的日本使用者評價
這一款因為目前在台灣還沒有販售很久的時間，因此以下我會分享日本眾多網友們喝過的感想，大家可以斟酌看看。
在Amazon的使用者評價
有酵美人青汁在Amazon目前擁有48則評價，平均分數為3.4分(滿分5分)，是屬於中上的成績。
我們來看看日本網友的心得吧!
5顆星
剛開始喝的時候，沒有辦法很好的溶在水裡，製作的時候花了一些時間。
但是不到一個禮拜，我就習慣了。
我是替代早餐在攝取的，比起以往的飲食來說，卡路里減少了很開心。
5顆星
有水果味，很好喝(^-^)v。
5顆星
只喝一杯也可以得到飽足感，應該是因為裡面有放葡甘露聚醣吧。
感覺可以當做代餐來持續飲用。
因為有1個月的份量，很感謝。
是沒有什麼苦味的青汁，所以很好喝。
5顆星
因為有配合葡甘露聚醣，所以我覺得膨脹後容易有飽足感。
但因為只有這個有時候會不夠，像這種時候我會少量吃一些水果。
我比較多是替代午餐在喝的。
5顆星
明明是青汁卻很好喝，這點讓我嚇到了。
查了很多資料後，在好幾年前就有流行了呢。
我完全不知道。
以前有喝過苦的青汁，所以沒有持續下去，但如果是這個味道的話，好像可以持續。
4顆星
有工作的時候，都是5點起床6點多出門。
早上沒有吃早餐的時間，所以都是在超商買輕食，但我很在意營養不量的問題，所以就開始喝有酵美人青汁。
味道也很好喝，我很喜歡。
4顆星
第一次看到含有各式各樣成分的青汁。
試著喝了看看，味道雖然是青汁，但是比起其他青汁有飽足感。
肌膚狀態有慢慢的逐漸變好了。
很期待接下來的發展。
1顆星
會凝結在下面變成固體，很難喝到。
希望可以溶的漂亮一些。
虧它味道還不錯，很可惜。
1顆星
我都是加100cc的水在喝，但是沒有飽足感。我感覺這樣是不會瘦的。
已經不會買了，可以的話想退貨。
參考:https://www.amazon.co.jp/%E3%81%BE%E3%82%93%E3%81%B7%E3%81%8F%E7%BE%8E%E4%BA%BA%E9%9D%92%E6%B1%81-%E3%83%95%E3%83%AB%E3%83%BC%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%BC-%E5%A4%A7%E9%BA%A6%E8%8B%A5%E8%91%89-%E3%83%95%E3%82%A1%E3%82%B9%E3%83%86%E3%82%A3%E3%83%B3%E3%82%B0-%E3%82%B9%E3%83%BC%E3%83%91%E3%83%BC%E3%83%95%E3%83%BC%E3%83%89/product-reviews/B06XQW4J47/ref=cm_cr_arp_d_paging_btm_next_2?ie=UTF8&reviewerType=all_reviews&pageNumber=2
在@cosme的使用者評價
@cosme在日本是很知名的美妝評價網站，曾經在台灣開過好幾家分店。
目前有酵美人青汁在@cosme的平均分數為5.2分(滿分7分)，評價數量有296則，算是有很豐富的參考資料，成績也還不錯。
但因為@cosme的引用規定有諸多限制，無法直接整篇翻譯，以下僅大致上將評價統整，並列出來分享給各位。
正面評價
有飽足感
含有美容成分
對健康、美容有幫助
味道好喝，不喜歡喝一般青汁的人也能接受
每天上廁所很暢快
幫助調整腸內環境
像蘋果、鳳梨一樣的果汁風味，混和些微椰子油的香氣
攜帶方便，不容易忘記
包裝可愛時尚
也能溶解於冷水很方便
熱量非常低
負面評價
雖然好喝，但沒有飽足感
濃稠又粉粉的
有酵美人青汁的日本評價統整
看了日本Amazon跟@cosme的網友評價後，可以發現這一款「有酵美人青汁」的綜合評價是不錯的，尤其是「像果汁一樣的味道」「有飽足感」「對健康跟美容有好處」「調整腸內環境」「熱量非常低」這幾點有很多好評。
雖然味道是見人見智，但似乎很多人都覺得比一般的青汁來的容易入口，也不太有一般青汁的苦味或一股”草”的青汁味。
但也是有少部分負面評價覺得自己喝了沒有飽足感，以及質地有點濃稠，還有粉粉的感覺。
雖然也有可能是沒有充分攪拌或其他使用上的問題，但也是有可能會發生的，給大家參考。
每個人對飽足感的定義不太一樣，體質跟生活習慣也都大不相同，建議可以先少量試喝看看，畢竟要嘗試才會知道。
有酵美人青汁的公司情報
公司名稱,福得樂股份有限公司
地址,臺北市大安區信義路4段55號6樓
電話,02-2701-9227
客服信箱,info@biteki-lab.tw
有酵美人青汁的市面販售比價
店名,販售狀況
屈臣氏,-
康是美,-
日藥本舖,-
札幌藥妝,-
目前有酵美人青汁沒有在以上幾個連鎖藥妝販售，雖然比較可惜，但有酵美人青汁的販售公司是日本株式会社FORDELソリューションズ，是總部位於日本福岡的正當企業，在台灣也有分公司，因此不用擔心。
在市面上還沒有販售是因為目前主要只有網路販售。
有酵美人青汁的販售方案
目前官網提供的是以下幾種方案:
方案名稱,售價,運費
每月一入定期方案,980元,免運費
每月兩入定期方案,1760元,免運費
超值團購六入組,4680元,免運費
